好学生童洛一直还在温习今天的表情
理课程。老师说了,看人说话的时候,要真诚,要用心……
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沈渊收回目光,有些后悔了答应让游顿教导童洛。
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现在好歹一切都在自己眼
子底下,而且他非常笃定游顿这小子不敢有丝毫歪脑
。
沈渊一溜神,脚底下一个趔趄,差点在跑步机上摔一跤。游顿和童洛同时手忙脚乱上前想要辅助他,可距离有些远。

下压,双手扶住了童洛的两侧
骨……咦,为什么有些汗
倒立?
可是他还是后悔答应让游顿教导童洛――有她在这里,怎么能让他安安心心锻炼?他的目光忍不住想要追随她,还要偷偷摸摸不被她看见。
因为下蹲,她原本就
翘的
更加突出,曲线玲珑诱人,都被游顿这小子看了去。
第一次锻炼,就在两人的胡思乱想和心猿意
中度过。童洛还属于
能适应
锻炼,开始地比沈渊晚,结束地比他早。
童洛偷笑,沈大爷真是一个脸
薄又傲
的家伙啊。
背
直,扶她的肩膀。
没有摔个狗啃屎是万幸,可从小到大,沈大爷还没在人前……外人前,特别是童洛面前这么丢人过。当下他有些恼羞成怒,哼了一声,目视前方不睬童洛。
还好,可能是“深蹲”真的能让人灵活,沈渊扭了那么几下,伸手抓住了跑步机两边的扶手,稳定住了
形。
可是一想到如果童洛去健
房让那些不知名的有可能是披着羊
的狼指导,那只会让他更加不放心。
打开膝盖,拍左右大
内侧。
周末的扇子,垂死挣扎……来两个深蹲!
承担
的所有重量。但是如果你弓背了,所有的重量就会移到你的上半
和下背
,对背
造成损伤。蹲到停止点时,
要低于膝盖,站起时重心微微后倾。千万不要让膝盖超过脚尖,这样会对膝盖造成很大的伤害。”游顿一边讲解着要领,一边纠正着童洛的动作。
游顿想起大哥第一次锻炼的后遗症,心
看你现在神气活现的,明早起来有你受的――哎哟,这么辣手摧花会不会被大哥骂?
游顿讪讪然缩回了手,朝沈渊挤出一个干笑――大哥,职业习惯来的,不是故意的啊!
锻炼本来就是折磨锤炼
,这下好了,还折磨锤炼他的心灵。
要不找个理由终结这荒唐的提议?那好像也不太好,她肯定会多想的,觉得自己不欢迎她……而且其实有她在,也不完全都是负面影响,至少,他的荷尔蒙爆发地更厉害,更持久,效果应该也会更加好。
在游顿的指导下
完拉伸运动的童洛,香汗淋漓,脸色粉扑扑的煞是可爱。她一边用
巾
着汗,一边跟沈渊告别:“大哥,我结束了先撤啦,你加油哦。”童洛巧笑倩兮
了个fighting的手势。
沈渊被童洛的笑靥如花惊艳了一下,总觉得今天她看他的眼神似乎有些不对,好像比平时多了一些……大胆的魅惑的注视?
162合作周边(二更)