易遥啧啧称赞脑补一番后，点点很是信心十足：“我知啦，你看我的对不对。”

女孩浑然不觉，玩的起劲，程毅便只好看着紧紧勾的衣物把描绘的饱满圆，在他眼前不紧不慢的挑衅，曲线中沟深邃，很

男人当然不会告诉她她的动作完全不达标，本起不到效果，不过还是俯半蹲着，护着她意外到，低声：“嗯，这样就很好。”

可是她不知的是，因为女孩腰弯曲程度变大，脯的地方往上送的就狠了，而程毅恰好蹲的方位与她卡的一致，在男人眼中，像是易遥主动把往他的方向递。

程毅听着听着脑子一懵，退散的热意倏地重新打回府，什么叫下面都……红了？那天他在水中貌似好像有那么控制不住的孟浪，力度稍稍大了些，把小姑娘的那里都蹭红了吗？该死，都怪他太混，遥遥不原谅自己是肯定的，都是他自作自受。

程毅把两个动作的要领都详细解释了一遍，生怕小姑娘没理解，亲抱住粉色的弹球示范，专门摆好位置再放慢速度，感的在不知不觉中又撩了易遥一把。

索她就是抱着玩的心态了，大热天的，要不是为了看某人的肌肉……她才不要找罪受呢。

没有一点赘肉啊，肌饱满发达，也不知是怎么练出来的，当过兵的材好到爆炸，那块肌线条畅发达，是个女人都把持不住吧。

易遥两个动作全想玩，程毅带她过来估计没想认真训练，跑步还有可能，动作拉伸还有抬扛之类的……都不存在。

易遥看着程毅又是满脸愁容，立刻换了话题，牵起他的大手撒：“哎呀今天咱们不提这个了，快教我锻炼啊，感觉这个怪好玩的，又又弹。”

使用弹球的方法训练腰以及大内侧的柔度比较简单，可以将背覆在球面上，教练在一旁搭手来回动，让脊背舒展；或成劈叉姿势跨坐上去，把球置于间，来回移动。

不想了，能和女孩这样接，也不算太坏。

转念一想，可能是刺激太大了吧？估计男人心里想着她要和他分手？要分手了怎么还和你出来，还留着你微信啊。

不会说话实在有喜有优，易遥狡黠地勾起嘴角，朝挡住自己的魁梧影眯眯眼，调的揶揄：“你之前那么欺负我，我心里不舒服，回去发现下面都红了，你说你的这件事，我冷落一下都不可以吗？”

男人的心思果然被转移，他看着小人蹦蹦，柔若无骨带着凉意的手附上他时，激动的轻颤抖了抖，小姑娘又甜甜卖萌撒，糯可爱的想把人抱在怀里不放，她要什么都可以给。

易遥蹬地一点一点感受球的位置，直到稍微靠近中间停止，然后就开始动，让脊背的腰骨得到充分碾磨，舒服的长叹一声，笑嘻嘻对程毅说：“你看我这样，啊，好好玩呐，没想到健房里还有这种东西，是专门给女孩子准备的吗？有点轻松唉。”

被表扬的易遥笑容放大，移动的幅度也大了起来，之前束手束脚感觉消失，更放开了些。

她按着步骤，谨慎躺下去，直到接的一团后，放心的压下重量，把重心偏移集中球的上面。

“好，”程毅了几口气，感到鼻息的声音比正常情况下不少，“我教你。”