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像是乞食卖乖的猫崽

像是乞食卖乖的猫崽

        唐柠初报的是私教一对一,VIP设有专门的训练室,训练室的设备很齐全,四周的墙bi都挂了镜子。

        zuo了一个简单的拉jin动作后,两人的训练正式开始。

        先慢跑三十分钟。

        苏厉言启动了跑步机抬手示意唐柠初站上去。

        呼气,xi气。对,保持这个节奏,要抬toutingxiong。

        手臂摆动起来,你的脚要这样,前脚掌先着地,对,就是这样。

        他一边说一边zuo出跑步的慢动作给她看,ying实的小tui肌肉线条十分liu畅好看,随着他的用力一紧一绷的,古铜色的肌肉在灯光下显得格外诱人。

        她的视线不由自主上移,有力的大tui,神秘的倒三角区域,再往上就是健壮的公狗腰,薄薄的布料下面八块腹肌十分明显。

        不知dao跟这样的男人zuo爱是一种什么样的感觉。

        这时候苏厉言来到她shen后扶正她的手臂,掰直她的腰。

        手臂不要塌下,抬tou,不要用嘴巴呼xi,用鼻子,呼气,xi气,保持呼xi平缓,非常好。

        唐柠初红了脸,男人很高大,站在她shen后用手矫正她的动作的时候像是在拥她入怀一般,nong1烈的男xing荷尔蒙将她包围。

        苏厉言的指导很有用,他调pei的速度也不会让唐柠初觉得太吃力,三十分钟的跑步下来,她微chuan着气,一双杏眼雾蒙蒙的,额角也多了几滴汗珠。

        耳后的香水随着ti温的升高挥发出来,那是一gu不甚nong1郁的甜香,十分好闻。跑步过后的女人香汗淋漓,张着嘴chuan气,他甚至还能看到里面粉红色的she2tou,浑圆的xiong脯一起一伏。

        苏厉言眸色一暗,递给她一条mao巾和矿泉水,等她休息够了,又领着唐柠初来到旁边的上斜式卧推架面前,他半躺了上去,先zuo了几个示范动作给她看。

        先zuoxiong肌锻炼动作。你看,像我这样,手掌握住杠铃,注意手臂要完全打开,发力点在于上xiong。

        男人的教学动作十分标准,唐柠初也学得很认真。

        与此同时有一个大胆的想法在她心里逐渐成形。

        你现在试试看。

        唐柠初依言躺上了他下来的位置,手掌握住杠铃的把手,一边抬眼去看他:教练,你看我这样对吗?

        两手间距要再长一点,手臂绷紧,腹bu收紧,上xiong发力,抬高,慢慢下放,对。

        他走过来,双手将她的手臂打开,出声指导动作。

        苏厉言的地方touding刚好垂下来一盏灯,黄色的灯光打下来刚好给他整个人渡了一圈光晕,ying朗线条感十足的下巴十分刚毅,整个人都透着一gu刚正不阿的气息。

        唐柠初眼睛里的光芒更甚,忍不住想要跟他有更多的肢ti接chu2。

        所以接下来她不停地搞小动作,要么是手臂没有力气抬不起来,要么是姿势动作不对,要么是手掌距离太短,甚至发力点都不对。

        苏厉言蹙着nong1眉不厌其烦地帮她改动作,声音低低的,一点都没有不耐烦。

        发力点应该是这里,来,发力抬高......

        男人的手干燥又guntang,带着薄薄的茧子的手放在唐柠初的xiong脯上,那里没有衣物的阻隔,他的手直接接chu2到了柔nen白皙的肌肤。

        光hua白nen,摄魂夺魄。

        唐柠初甚至ting了ting腰,让他的手掌贴的更加近。

        苏厉言丝毫不察,还在纠正她的动作,手臂握紧,抬高。

        他的手甚至还微微使力往下压了压。

        痛啊。

        唐柠初皱眉,闷哼出声。苏厉言这才后知后觉发现自己的手掌放在了不该放的地方,但是他没有ma上抽回手,而是怔愣了半晌,像是在细细ti会那样跟他相反的柔ruanchu2感。

        直到唐柠初出声,他才回过神来。

        教练,我的手臂好酸,今天能不能就到这里?

        苏厉言垂眸往下看,唐柠初白皙的肌肤在灯光下像是在发光,只见那双漂亮的杏眼眨了眨,饱han着期待和希冀。

        像极了那只在小区楼下乞食卖乖的猫崽。

        他突然觉得手有点yang,手指动了一下,手掌刚才碰到她的地方发热起来,慢吞吞地将手抽回来。

        今晚回家可以泡个热水澡缓解一下,不然明天会手酸。

        心tou闪过无数个想法,但是苏厉言脸上的表情很冷静,他站起来抬高机qi让唐柠初出来,淡声dao。

        一节课六十分钟也差不多就到时间了,唐柠初收拾好了自己的包包和衣服,临走的时候对着他甜甜一笑。

        谢谢教练,教练明天见~

        苏厉言喝水的动作一顿,眸子闪了闪,抬起手臂挥了挥。

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